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Détails sur le produit
Format : Format Kindle
Taille du fichier : 1809 KB
Nombre de pages de l'édition imprimée : 200 pages
Editeur : Eyrolles; Édition : 1 (17 mars 2016)
Vendu par : Amazon Media EU S.Ã r.l.
Langue : Français
ASIN: B01D27EZJO
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Word Wise: Non activé
Composition améliorée:
Activé
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Moyenne des commentaires client :
4.3 étoiles sur 5
3 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
n°87.338 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)
J ai beaucoup aimé l 'apport de ce livre tant pour les explications de la sophrologie que de ses bienfaits , pour la vie professionnelle comme pour la vie privée..Les exercices sont très concrets et m'ont permis de passer de la théorie à la pratique sans difficulté.Avec le lien pour télécharger les enregistrements audio ce livre permet de s'offrir de belles séances de sophrologie à la maison.Je conseille vraiment ce livre à tous car les nombreuses séances proposées vous apprendront à vous relaxer en toutes circonstances.
Je ne m'étais jamais réellement intéressé à la sophrologie, même si j'en connaissais quelques principes.La lecture de se livre m'a beaucoup éclairé sur les apports de ces pratiques dans le cadre évoqué du bien être au travail mais aussi au delà .Je trouve par ailleurs le format (approche théorique et exercices pratiques) très adapté.
juste une remarque, il est indiqué qu'avec ce livre ce trouve un CD pour faire des exercices... Malheureusement ce CD est introuvable!
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